Idag så startade jag om viktklubbsprogrammet,så nu ska jag som första delmål gå ner 10 kilo.Om jag håller mig till 2252 kcal per dag så är det beräknat att jag kommer ha gått ner 10 kilo till 21 december.2252 kcal kan låta väldigt mycket,men då är det ju beräknat på min vikt(och den är ju inte så lite) samt att jag har ett arbete däe jag är nästan i ständig rörelse och med en hel del tunga lyft.
Det känns skönt att vara på G igen och om man ska vara ärlig så behöver jag ju inte göra så stora uppoffringar när jag har så mycket utrymme att äta för.
Senaste kommentarer