Rätt metod?

Jag har funderat lite och tänkte testa mig själv en månad och det testet är att jag inte ska följa någon ”metod” för att gå ner i vikt.Varken räkna points eller kalorier.Jag har märkt att det är väldigt tidsödslande och jag undrar själv om det inte det är det de beror på att jag hela tiden spårar ur.

Det jag ska göra är att laga hyffsat nyttig mat och använda lätta mejeriprodukter,äta regebundet och ha mycke grönsaker på tallriken.Men jag kommer inte att räkna något.Den som lever får väl se om det händer något på vågen.

Nu har jag i alla fall lagat matlådor som jag ska ha till jobbet de närmaste dagarna.

En lite lättare variant på lasagne.Receptet finns inne hos duktiga Åse

Här har jag stekt upp nötfärs,skivat squash,strimlat purjolök och hällt i Kelda classik sås.Ris eller pasta till.

Akuten

Susanna har ett tag klagat på att hon har ont i magen och att den känns spänd så igår så åkte vi in till akuten med henne.Efter mycket väntan och blodprover så konstaterade de att hon har magkatarr.

Hon går ju sista året på samhällskunskap och det är otroligt mycke prov som ska göras just nu.Hon sitter ju varenda kväll och pluggar och sover oroligt så det är helt enkelt stressen som gjort att hon fått problem med magen.

Varva ner och försöka att ta det lite lugnare och äta små men reglebundna mål som inte är starkt kryddat var rådet hon fick.Helt otroligt att de har sån press i skolan så att de blir sjuka.Lider verkligen med henne,att ha ont i magen är verkligen inte roligt.

Nu får jag väl försöka att hålla ögonen på henne så att hon sköter sig.

Ha det bra!