Nu börjar den värsta förkyldningen släppa äntligen.Jag måste bara få skriva att det där med att äta efter tallriksmodellen är nog det bästa jag börjat med.Inte räkna något utan bara fylla halva tallriken med grönsaker.Det kan nog vara bra att ta till den metoden när man som jag blivit så trött på att räkna.VV och viktklubben har dock lärt mig grunderna om vad man ska äta och det är jag dom tacksamma för.Kanske när motivationen tryter och det börjar gå trögt med viktminskningen att jag börjar följa ett program igen,men just nu så trivs jag utmärkt.På Fredagar så tänker jag ha min vägningsdag här hemma.Då har ju det värsta frosseriet från helgen lagt sig.Nej,jag ska inte frossa på helgerna längre,men mitt rödvin och choklad varannan Lördag vill jag inte avstå ifrån.Blir bara varannan eftersom varannan så jobbar jag.

Nej,nu så ska jag åka iväg och hämta dottern samt vildingen till hund.Stackars Jack,han har verkligen njutit nu när han fått lite lugn och ro.

Christina

Minus 1,3 denna vecka!

Idag så blev det åter soppa till middag.Kycklingsoppa närmare bestämt.Men nu är det bra på soppfronten ett tag framöver och i morgon så är jag ju inte hemma förräns vid sju-tiden så då blir det väl någon form av varma mackor.Jag är alltid som en död sill på Fredagskvällarna så att laga till något extra då är bara att glömma för min del.

Idag så har jag hållit mig inom ramarna utan några som helst problem.Har till och med lite över som jag ska sätta i mig nu.

Idag så startade jag om viktklubbsprogrammet,så nu ska jag som första delmål gå ner 10 kilo.Om jag håller mig till 2252 kcal per dag så är det beräknat att jag kommer ha gått ner 10 kilo till 21 december.2252 kcal kan låta väldigt mycket,men då är det ju beräknat på min vikt(och den är ju inte så lite) samt att jag har ett arbete däe jag är nästan i ständig rörelse och med en hel del tunga lyft.

Det känns skönt att vara på G igen och om man ska vara ärlig så behöver jag ju inte göra så stora uppoffringar när jag har så mycket utrymme att äta för.

 Minus noll visade vågen idag.Orkar inte utveckla det vidare.

Det trodde jag aldrig.Minus 1,1 denna vecka.

Jag kan bara säga det att ni som läser vikttabellen så började ju jag skriva den förra veckan så den sammanlagda viktminskningen är ju mer än 1,1.

Men strunt samma,det får vara så.

Jag är i alla fall otroligt nöjd.Kan ärligt säga att jag inte har gått hungrig eller lidit i en enda sekund.Det är snarare tvärtom.Jag får inte i mig allt som jag ska äta.Detta är ju verkligen bevispå att man ÄTER sig ner i vikt och inte svälter.

Den största skillnade för min del är att jag äter en riktig frukost som jag står mig länge på.Börjar morgonen bra så rullar det på av sig själv sen.

Christina

-0,5 på en vecka kanske inte låter så mycket,men saken är den att jag är supernöjd.Så mycket mat som jag fått äta plus Jönköping och födelasedagsfirande så var jag säker på att jag skulle ligga på ett plus.

Nu ska jag fortsätta med mina raska långpromenader med Ceasar i släptåg.Han är en bra promenadkompis han.Jack,våran andra hund är så gammal att han lämpar sig bättre att ta på långa lugna söndagspromenader.Jag kom också på att vi har en gammal motionscykel som jag funderar på att damma av.Den kan ju stå i vardagsrummet och så kan man ju förena nytta med nöje framför teven.

Känner mig otroligt sporrad nu av att fortsätta när man märker att det ger resultat.Förvisso så går det långsamt,men det går ju i alla fall NERÅT.

Jag har ett tag funderat på att byta vv till aftonbladets viktkliubb på grund av prisskillnaden.VV tar 350 kr i månaden för att vara med i deras sida på nätet.Viktklubben tar en engångskostnad på 299 kr för tre månader och sen löpande avgift på 79 kr månaden tills man säger upp det.Eftersom jag inte har någon möjlighet att gå på vv-mötena 1 gång i veckan så känns det otroligt onödigt att lägga de pengarna när man kan komma billigare undan.

Nu har jag i alla fall registrerat mig i viktklubben med samma uppgifter som jag gav till vv.Vilken chock jag fick.Såååå mycket mer jag ska äta i viktklubben än vad som angavs i vv.Hur kan det vara så? Helt otroligt.Jag har dubbelkollat uppgifterna och de stämmer.Nu ska det bara bli mycket intressant vad jag kommer att få för resultat när jag följer viktklubbens program.

Jag kan medela att veckans resultat låg på plus minus noll men det var ju väntat.

Christina

Och så var det det här med vägningen.Ställde mig på vågen i morse och ynka 0,3 neråt visade den.Men saken är den att jag är nöjd ändå med tanke på att jag har missat att räkna points och inte alls planerat som jag borde.Skärpning för mig alltså!!!

Det var ju tänkt att jag skulle ha en vikttabell här inne under lösen,men jag skippar det.Anledningen till det är att jag tycker att det skulle vara väldigt tråkigt att skriva under lösen samtidigt som jag inte vill deklarera ut min vikt till hela cybervärlden.Jag gör så att jag skriver varje vecka hur mycket jag gått ner och så behåller jag vikten för mig själv(en del av er vet den ju redan).Känns bäst så .

En sak som jag älskar och det är att gå in på matbloggar och dregla över recept för att sedan fundera på hur man kan lätta till de lite.Finns ju så otroligt många duktiga amatörkockar i vårt land.

Hej så länge”

Jag glömde ju väga mig i Måndags så det blev på Tisdagen.-0,8 är i alla fall resultatatet.Inte så jättebra direkt för att vara första veckan,då brukar man ju gå ner rätt så rejält.Men jag får vara nöjd.Denna vecka så har det ju varit lite kalas här hemma.En sak har hag bestämt mig för.Att när det är födelsedagar och liknande så tänker jag INTE sitta och räkna points.Nu på Fredag så ska jag på bio och titta på Mamma Mia med några tjejer,men där finns ju alltid popcorn att ta till och det är ju inte så farligt.

Jag ska göra iordning en ordentlig vikttabell här inne när jag får tid som ni som är intresserade kan följa.

Nej,nu ska jag hoppa in i duchen och sen är det i väg till jobbet.

Hej!